邬焄媺从系统中退出来，看看时间，差不多凌晨三点多，她再度睡下，这一次她没有再进系统，知识纯粹的休息。
五点左右，她起身，换了衣服，出门去跑路。
才跑了一会，听见后面有人声，回头，竟然是谢忌梵：“谢哥也出来跑路？”
谢忌梵点了点头：“早上晨练对人身体好。”又看了一眼邬焄媺：“感觉你现在好像还有点和昨天不同。”
邬焄媺心中不得不承认谢忌梵眼尖，不过表面上却并没有放在心上，只是淡淡道：“做完睡的好，而且有些问题也解决了，因此心情不错，气色大概好一点。”
谢忌梵虽然看出邬焄媺有些不一样，但是具体哪里不一样，一时半刻他也说不上来，只能接受邬焄媺的说法。
谢忌梵看邬焄媺边跑边说话，却气都不喘一下，随口道：“你的耐力不错。”
邬焄媺轻笑：“学过一些太极心法，跑路的时候顺便运行，因此没事。”邬焄媺知道如今就算瞒着自己会武功的事情，总有一天这谢忌梵也会知道，不知道为何她总有一种感觉，谢忌梵不简单，所以有些事情还是泄露一点比较好。
谢忌梵听了好奇道：“你会武功？”
“学过一点，不是太好，最多也只能强身健体，不过本来我学这些东西就是为了强身健体，其他也没别的想法。”邬焄媺随口道。
“你练的是太极？”想起邬焄媺刚刚说练的是太极心法，谢忌梵随口问道。
“嗯，太极适合养身。”邬焄媺回答。
谢忌梵笑道：“这倒是，而且太极练习男女老少都可以，因此自然也适合你。”谢忌梵并没有多想，太极的确适合女孩子练习。
邬焄媺点点头：“是啊。”然后又和谢忌梵一起跑了一段路，到了一个免费公园的湖边，邬焄媺停下来，开始打太极。
谢忌梵知道邬焄媺练的是太极，但是他此刻心中泛起了诧异，因为邬焄媺的太极练习的非常标准，他倒是打了一套八卦拳，然后边擦汗边问道：“你练太极练了多长时间了？”
邬焄媺歪头想了想：“算算时间，应该有几年了吧。”系统中的时间的确是几年，而且太极这种东西，几乎随时都能学习，属于全名功夫，所以说几年，绝对不会让人怀疑。
谢忌梵听了：“难怪你这么熟悉，我看你学的好像不是陈氏太极。”
邬焄媺点了点头：“我联系太极的是后看的是网上的视频，看了陈氏和张氏后，我选了武当张氏太极，所以应该算是张三丰的弟子吧。”说完笑了起来，实际上她也的确是张三丰的弟子。
谢忌梵只当她在开玩笑，也笑道：“这么一算还真是的。”
谢忌梵其实也会太极，不过他学的是陈氏太极，随手也打了一套太极圈，邬焄媺见他也会打太极，虽然有些地方和自己有点不同，不过大致精髓都一样，倒也来了兴趣，两人过了一会手后，然后慢跑回酒店。 昏暗山崖洞顶，水滴滴答答砸在灰黑岩石上，经年累月形成一道凹坑。
岩石旁坐着一人，身穿玄色长袍，闭眼盘腿坐在石头上，双手交叠朝上。
——六合之内，四海经游，所生所筑，其形基成。
‘滴答’
水珠才刚刚砸在浅浅凹水坑中，声音在空旷安静山洞内被放大，悠长清脆。这时又一滴水珠在洞顶聚拢成形，停顿片刻，垂直降落，眼看着要再次砸下，旁边的人骤然伸出手，接住那滴水珠。
冰凉水珠落在掌心中，叶素睁开双眼：她终于筑基成功，在穿越过来的第十年。
十年筑基，叶素很满足。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
毕竟她所在的千机门穷得叮当响，连续五百年荣获修真界最穷门派之称，无一宗门能超越。整个千机门只剩一条细细的灵脉，灵气少的可怜。为了修炼，千机门弟子不得不常年去别的门派蹭灵气，这一蹭就是几百年。
五百年前千机门炼器一出，谁与争锋，五百年后，千机门打秋风‘名震’修真界。
穷是真的穷，丢人也是真的丢人。
要说起五百年以前，千机门那可是天才辈出，每炼出来一把武器都能引起各大宗门疯狂抢夺，就算是两派四宗见到千机门的人，也要客气十分。
不过……这天才太多了点，导致炼器炼到最后，一不小心把自己门派的灵脉全吸得干干净净，只剩下偏峰一条细的没人要，差点被忘记的灵脉。加上没有善经营的人才，门派突然断层，辉煌数代的千机门就这么没落了，从此走上打秋风之路。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
叶素的师父是千机门的掌门，听着光荣，但掌门这一峰并没有得到什么好处，每年分得的都只是些低级杂丹灵石，好材料全部分给了金顶峰的杨长老。
这位杨长老和无音宗掌门双修，长住在无音宗，总会带上他的弟子过去，千机门其他峰的弟子就会用各种借口去找杨长老的弟子，多少能蹭点灵气修炼。
所以掌门为了这些弟子，主动将好材料让给杨长老，虽然这点东西对方也看不太上。
叶素起身，走出山洞，周身忽然起了一道浅金色屏障，这才慢悠悠越过山洞口水帘。她从一条小瀑布内翻下来，脚步轻点岩石，刚要往九玄峰去，忽然听到前面有声音，便顿住脚步，往旁边落石躲去。
“路哥哥，我筑基成功了！”一道轻甜天真的声音传来。
叶素不由挑眉，她沉迷修炼，差点忘记今天也是女主筑基成功的时间。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
是的，叶素不光穿越了，她还是穿书大军中的一员。
叶素不常看小说，那本书是当时研究所的师妹硬塞给她的：“师姐，这里面有个配角和你名字一模一样，建议全文背诵，以防穿越。”
叶素不爱看小说，只是研究所等数据实在乏味，她随手拿起来翻了一遍，发现全文她的名字只出现了两次，开篇出场一次，后期千机门被男二灭门时，站出来挡在掌门面前一次，结果被魔族打的神魂俱灭。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ
然后……她一觉醒来就成了书中的叶素。
笔趣库为你提供最快的影后来袭：黑帝强势夺爱更新，第77章 晨练免费阅读。http://www.xbiqiku2.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待