赵云看着旁边的李甜甜忽然想恶作剧一下，伸手拽了拽李甜甜的马尾辫，李甜甜被他突然抓的就是一晃悠，差点摔倒。
赵云则是哈哈大笑加快脚步往前跑，李甜甜在后面大骂，“赵云！你不是人！”
李甜甜在后面追，赵云故意放慢脚步等她追上来再继续加速，李甜甜追又追不上，
气的李甜甜直咬牙切齿，后面骂道，“回家我让你好看！”
赵云则是说道，“我不回家了！”
“不回家你试试！”
追累了，李甜甜在操场上拄着膝盖呼哧呼哧的喘着粗气。
赵云看她捂着胸口一直咳嗽，就知道他这是跑岔气了。
赶紧回来，递给她一瓶水，让她漱漱口，帮她轻轻的拍着后背，“跑这么急干啥？我又不是真的跑的！我跑不了的！”
李甜甜拿着水在嘴里涮了涮吐了出来。看着赵云认真的说道，“你真的跑不了吗？”
“跑不了！”
李甜甜喜笑颜开，对着赵云说道，“你跑不了就行！咱们回家吧！我累了！浑身都是汗。”
“嗯！”
李甜甜和赵云两人肩并肩的走到了小池塘。
在大树底下，李甜甜突然拉着赵云的衣服，说道，“低头！”
“干啥？”
李甜甜翻了个好看的白眼，赵云赶紧低下头来，
李甜甜在赵云脸上轻轻的亲了一下。“今天很乖，奖励你的！”
亲完就撒开了赵云的衣服。
赵云听后，开玩笑的说道，“那我可不可以奖励你？”
“不可以！”
说完李甜甜就小跑着回到自己公寓了。留下赵云一个人在风中飘荡！
李甜甜回到房间后，打开窗户看到赵云，还在那儿呢，笑了笑说句，“傻的真可爱！”
然后拉上窗帘，脱掉衣服，脱掉已经被汗水浸湿的无痕内衣。最后只有一个玲珑剔透的人儿走进了浴室，打开花洒，水滴顺着她精致白皙的皮肤，往下流淌。
抹上沐浴露，泡沫包裹着她，女人身上独特的气味，和沐浴露的香味混杂在一起。
李甜甜把每一寸肌肤擦拭干净后，打开洗脸池上面的柜子，发现她的内衣被动过了。
是谁，她不用想就知道！脸腾的一下就红了。
嘴里碎碎念的骂了一句，“臭小子！”
然后穿上内衣，把赵云的脏衣服和自己的脏衣服都塞进洗衣机洗了。
手洗了一下内衣晾到了阳台上！
赵云回到公寓后，把出了汗的衣服扔到洗衣机洗了，嘁哩喀喳的冲了个澡。就躺下睡觉了。
第二天早晨闹钟准时叫醒了赵云。
昨天被挨骂后，赵云也不敢再拖拉了，赶紧穿上运动服，洗了把脸，去了训练馆。
王子杰他们三人已经到了，和他们打过招呼后，赵云开始热身训练。
过了几分钟苏炳添，谢震业也来了！
谢震业一边坐着压腿，一边对着赵云说道，“你说我今天能成功吗？”
“当然能成功啦！人家一个女孩子长那么漂亮，还一直一个人形单影只的肯定是自律纯洁的人，这样的人说的话肯定不会作假的！”
“嗯！那就好！”
苏炳添倒是更关心训练，说道，“大师兄，你昨天不是要教我们你的诀窍吗？跟我们说说呗！”
赵云说道，“嗯！这玩意儿要根据自身特点来的，一个猴子一个栓法，不能一概而论！比如说你，你的最大问题就是后劲不足没错吧！”
其实赵云说的这话套到任何种花家短跑运动员身上都没问题。
苏炳添却对赵云的话表示认可的点了点头说道，“没错，前面三十米，我不是吹，我不服任何人！就是后程发力有点不足！”
“对呀！其实解决你这个办法很简单，你跑的时候，龇牙咧嘴，舌头顶着上牙堂，嘴里有一个穴位，能激发人的潜力！你这样跑你试试，你肯定会快不少！”
“这么简单？”
“这么简单？这玩意儿也需要大量的时间比赛训练的，不是一朝一夕就能成的！但是初练肯定会立竿见影的！”
“好！我上午去试试！”
“大师兄，那我呢！我需要哪方面改进呢？”
“你主要的比赛内容放到两百米吧，你两百米跑的时候也有一个很大问题，转弯处不稳你自己感觉出来没？”
其实谢震业参加两百米大部分都是在二三跑道，这个跑道离心机本来就大，别说谢震业了，迪克斯，赵云，博尔特跑这个赛道也得晃！
“嗯！确实转弯处脚步有点飘！”
“你知道不倒翁吗？”
“知道呀！”
“不倒翁为啥不倒？是因为他重心稳，上身摇晃能找到平衡，你也一样，你跑的时候摇头晃脑的跑就行！”
“你说的很有道理，谢谢大师兄！”
“客气啥呀！”
“你们两个好好努力，我希望将来咱们三个能站到同一个奖台上！”
两人也被赵云的话激励到！
看着三人热身差不多了后，王子杰吹响了口哨，“你们三个耐酸训练开始！”
苏炳添和谢震业两人像是打了鸡血一样热血沸腾，好像有窍门以后，自己就有了方向！
两人训练格外卖力！让赵云都有点目瞪口呆了，果然有信仰的人才会舍生忘死，不惧艰辛！
终于早晨的训练结束了，谢震业搭着赵云的肩膀说道，“我感觉到了我无穷的力量，你说有一天我们三虽然同时站到了领奖台上，但站到最高的那个人是我你会不会生气呀？”
赵云听后都惊呆了，心说你在口出什么狂言呢！劳资系统加身，用老道士说的话那就是天选之人！你拿什么跟我比？
苏炳添这时候也从另外一边搭住了赵云的肩膀看着天空忧郁的说道，“虽然现在你是大师兄，到我站到了最高领奖台的那一刻，我会竭尽全力帮助你成长的，那时候我不介意你是我的师弟！”
赵云听后，都想踹死这俩装逼犯。这还没怎么着呢，就想爬到自己头上拉屎了！你俩要是知道我随口胡咧咧的指导你俩，你俩估计得吐血！
赵云嘴上却说笑着道，“你们俩身为国家栋梁之材，理应撑此大任，我甘愿当绿叶衬托两位好哥哥！”
对着二人抱拳躬身一拜，“大哥！二哥！”
1989年的苏炳添动容道，“二弟！三弟！”
1993秒的谢震业感动的说，“三弟！”
说完三人的手掌紧紧握在了一起。两人心里把刚才的玩笑当成了桃源三结义，两人的脑海里还放着，“这一拜春风得意遇知音，这一拜........”
只有赵云在心里偷偷大笑！ 昏暗山崖洞顶，水滴滴答答砸在灰黑岩石上，经年累月形成一道凹坑。
岩石旁坐着一人，身穿玄色长袍，闭眼盘腿坐在石头上，双手交叠朝上。
——六合之内，四海经游，所生所筑，其形基成。
‘滴答’
水珠才刚刚砸在浅浅凹水坑中，声音在空旷安静山洞内被放大，悠长清脆。这时又一滴水珠在洞顶聚拢成形，停顿片刻，垂直降落，眼看着要再次砸下，旁边的人骤然伸出手，接住那滴水珠。
冰凉水珠落在掌心中，叶素睁开双眼：她终于筑基成功，在穿越过来的第十年。
十年筑基，叶素很满足。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
毕竟她所在的千机门穷得叮当响，连续五百年荣获修真界最穷门派之称，无一宗门能超越。整个千机门只剩一条细细的灵脉，灵气少的可怜。为了修炼，千机门弟子不得不常年去别的门派蹭灵气，这一蹭就是几百年。
五百年前千机门炼器一出，谁与争锋，五百年后，千机门打秋风‘名震’修真界。
穷是真的穷，丢人也是真的丢人。
要说起五百年以前，千机门那可是天才辈出，每炼出来一把武器都能引起各大宗门疯狂抢夺，就算是两派四宗见到千机门的人，也要客气十分。
不过……这天才太多了点，导致炼器炼到最后，一不小心把自己门派的灵脉全吸得干干净净，只剩下偏峰一条细的没人要，差点被忘记的灵脉。加上没有善经营的人才，门派突然断层，辉煌数代的千机门就这么没落了，从此走上打秋风之路。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
叶素的师父是千机门的掌门，听着光荣，但掌门这一峰并没有得到什么好处，每年分得的都只是些低级杂丹灵石，好材料全部分给了金顶峰的杨长老。
这位杨长老和无音宗掌门双修，长住在无音宗，总会带上他的弟子过去，千机门其他峰的弟子就会用各种借口去找杨长老的弟子，多少能蹭点灵气修炼。
所以掌门为了这些弟子，主动将好材料让给杨长老，虽然这点东西对方也看不太上。
叶素起身，走出山洞，周身忽然起了一道浅金色屏障，这才慢悠悠越过山洞口水帘。她从一条小瀑布内翻下来，脚步轻点岩石，刚要往九玄峰去，忽然听到前面有声音，便顿住脚步，往旁边落石躲去。
“路哥哥，我筑基成功了！”一道轻甜天真的声音传来。
叶素不由挑眉，她沉迷修炼，差点忘记今天也是女主筑基成功的时间。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
是的，叶素不光穿越了，她还是穿书大军中的一员。
叶素不常看小说，那本书是当时研究所的师妹硬塞给她的：“师姐，这里面有个配角和你名字一模一样，建议全文背诵，以防穿越。”
叶素不爱看小说，只是研究所等数据实在乏味，她随手拿起来翻了一遍，发现全文她的名字只出现了两次，开篇出场一次，后期千机门被男二灭门时，站出来挡在掌门面前一次，结果被魔族打的神魂俱灭。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ
然后……她一觉醒来就成了书中的叶素。
笔趣库为你提供最快的体育大拿赵云张国梁更新，第211 章 忽悠苏炳添，谢震业！免费阅读。http://www.xbiqiku2.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待